₫appvn bắn ruồi
appvn bắn ruồi-Các nhóm cơ sẽ hoạt động: Triceps và ngực. Hãy bỏ giày cao gót ra để đi chân tất hoặc chân không trên sàn khi tập động tác này.
appvn bắn ruồi-Các nhóm cơ sẽ hoạt động: Triceps và ngực. Hãy bỏ giày cao gót ra để đi chân tất hoặc chân không trên sàn khi tập động tác này.